Bolest zad? EMS trénink pomáhá.

Zpevněte hluboké stabilizační svaly za 20 minut týdně. Bez prášků, bez operace, bez bolesti při cvičení.

Vyzkoušet za 490 Kč →

Proč záda bolí a jak EMS pomáhá

Bolest zad je nejčastější důvod, proč k nám klienti přicházejí. Příčinou je téměř vždy oslabení hlubokého stabilizačního systému – svalů, které drží páteř ve správné poloze. Sedavé zaměstnání, stres a nedostatek pohybu tyto svaly postupně vypínají.

EMS trénink dokáže tyto hluboké svaly aktivovat způsobem, který běžným cvičením není možný. Elektrické impulzy pronikají k svalům, ke kterým se při klasickém posilování nedostanete. A to vše za 20 minut, bez zátěže kloubů a páteře.

Komu EMS na záda pomáhá

Kancelářští pracovníci

Bolest beder a krční páteře ze sezení. Více →

Ženy v menopauze

Oslabení středu těla a pánevního dna. Více →

Sportovci

Dysbalance z jednostranného sportu. Více →

Co říkají klienti s bolestí zad

„Dřív jsem po kanceláři kulhal, teď po 12 týdnech zvládnu den bez analgetik."

Milan, 59 let · obchodní ředitel

„Poprvé po letech zvládnu dlouhou cestu autem bez píchání u lopatek."

Roman, 36 let · obchodní zástupce

Časté dotazy – bolest zad a EMS

Pomůže EMS trénink na bolest zad?
Ano. EMS aktivuje hluboké stabilizační svaly, které běžným cvičením téměř nejde zasáhnout. Většina klientů pociťuje úlevu po 4–6 trénincích.
Mám výhřez ploténky – mohu EMS cvičit?
V mnoha případech ano. EMS neztěžuje páteř a pomáhá stabilizovat okolní svalstvo. Doporučujeme konzultaci s lékařem a informovat trenéra o diagnóze.
Kolik tréninků potřebuji?
Změnu cítíte po 4–6 trénincích. Výrazné zlepšení (méně analgetik, lepší spánek) kolem 8.–12. tréninku.
Je EMS lepší než fyzioterapie?
Doplňují se. Fyzioterapie řeší akutní stav, EMS buduje svalovou stabilitu dlouhodobě.

Zbavte se bolesti zad

První trénink za 490 Kč. Studia Karlín a Pankrác.

Rezervovat trénink →