Andrea shodila 44 kilo a našla nový život díky EMS
✍️ BEDR📅
Zůstala sama se dvěma dětmi a 124 kily. Andrea shodila 44 kilo a našla nový život
Autor: Míša Novák | Datum: 25. 09. 2025
Andrea je další z našich klientek EMS studia na Pankráci a Karlíně, která se rozhodla podělit o svůj silný životní příběh. Stejně jako Marta, o níž jsme už psali, i ona prošla těžkými chvílemi – a našla způsob, jak se znovu postavit na nohy. Jejím přáním je, aby se její proměna stala inspirací pro všechny, kteří si myslí, že už to nezvládnou.
Příběh Andrey (42 let, učitelka na druhém stupni ZŠ)
„Nikdy bych nevěřila, že se můj život může takhle zlomit,“ začíná Andrea, maminka dvou malých kluků. Když před dvěma lety v kapse manželova saka našla papír z ultrazvuku, zůstala jako opařená. Manžel přiznal, že čeká dítě s jinou – a odešel. ,,Nechal mě samotnou s dvěma divokými syny, jedním s ADHD, a jen s učitelským platem.“
Rozvod a minimální alimenty ji dostaly na dno. Snažila se to zvládnout – učila ve škole a po večerech ještě doučovala francouzštinu. Měla obrovský stres a práce tolik, že se nemohla pořádně věnovat ani svým klukům, natož sobě. Život ji protékal mezi prsty.
,,Tehdy jsem začala s přejídáním. Zajídala jsem osamnění a pocit, že jsem v koncích." Jednou ráno ji váha ukázala 124 kilo. ,,To byl šok. Došlo mi, že takhle už dál nemůžu,“ dodává Andrea se slzami v očích.
Terapie pro tělo i duši
Školní psycholožka ji doporučila terapeutku.Terapie byly bolestivé, ale postupně jí otevřely oči. ,,Pochopila jsem, že být obět nikam nevede, že musím vzít život do svých rukou," říká Andrea a doplňuje: ,,hodně jsme mluvily také o tom, že se necítím dobře ve svém těle. A tak jsem si to dala jako první úkol - zhubnout a zpevnit tělo." Andrea nikdy předtím necvičila, nevěděla, kde začít. Pročítala všemožné diskuse na internetu a právě ty ji nakonec přivedly k EMS tréninku.
„Na prvním EMS tréninku jsem se opravdu styděla. Cítila jsem se moc velká, moc slabá, moc rozbitá,“ přiznává Andrea. Její odhodlání ale bylo silnější než strach. „Nakonec jsem si to užila, protože EMS není žádné fitness peklo. Neodsuzovali mě, naopak – trenéři mě přijali, rozuměli mi a já měla pocit, že terapie z ordinace pokračuje i tady,“ dodává Andrea s úsměvem.
Na začátku Andrea zvládla sotva malou zátěž. Ale s každým tréninkem rostla – a pak už sama chtěla víc. Bylo nádherné sledovat, jak se z nejisté ženy stala silná a odhodlaná Andrea.
trenérka Hanka
První krok je nejtěžší
Začátky byly opatrné, ale postupně se tělo probouzelo. „Trvalo to rok, než jsem zhubla na 80 kilo. EMS mě přimělo začít přemýšlet také o jídle a dalším pohybu.“ Andrea se poprvé začala mít ráda. Nyní je pyšná na to, že svým klukům, dokáže ukázat mámu, která stojí pevně na svých nohách.
Na novou lásku Andrea zatím čeká, ale nové tělo, energii a hlavně nový život už má.
EMS znamená elektro-myo-stimulace
Za 20 minut aktivujete až 90 % svalů a jednou týdně stačí. Při přímé stimulaci se svaly uvolní a posílí.
Trénink je vedený trenérem a cvičítemaximálněvedvou.
Při cvičení nepoužíváte žádná závaží, pohyby jsou jednoduché a šetrné ke kloubům i přetíženému tělu.
EMS pomáhá udržet nebo znovu vybudovatsvaly a sílu – které s věkem mizí.
Pravidelnost restartujemetabolismus, který v menopauze zpomaluje.
Zpevněné a posílené svaly zlepšují držení těla, zmírňují bolesti zad a krční páteře
Kde začít?
V EMS studiích Body Express Karlín a Pankrác najdete bezpečné prostředí, zkušené trenéry a osobní přístup. ,,Naše tréninky navštěvují ženy a muži od 20 do 87 let – spousta z nich řeší různé zdravotní obtíže jako i menopauzu. Ve studiu se nebudete cítit jako v hlučném přeplněném fitku - naopak, prostory nepřipomínají tělocvičnu a navíc vždy cvičíte pod dozorem trenéra maximálně ve dvou." dodává majitelka studií Michaela Novák. 👉 Na trénink si nemusíte nic nosit - žádné oblečení ani ručník, vše dostanete. Navíc nyní si můžete první lekci vyzkoušet za polovinu ceny, zaplatíte jen 490 Kč.
