EMS trénink šetrný ke kloubům. Zpevněte pánevní dno, zbavte se bolesti zad a získejte energii – za 20 minut týdně.
Vyzkoušet za 490 Kč →Po 45. roce přicházejí změny, které běžné cvičení neřeší: úbytek svalové hmoty, oslabení pánevního dna, bolesti zad, kloubů a úbytek kostní hustoty. Klasické fitness bývá příliš náročné na klouby nebo příliš časově náročné.
EMS trénink aktivuje přes 90 % svalů najednou – včetně hlubokých stabilizačních svalů a pánevního dna. Bez skákání, bez zátěže kloubů, v soukromí. Celá návštěva trvá 30 minut.
Pánevní dno, hormonální změny, úbytek svalů. Více →
Zpevnění hlubokého stabilizačního systému. Více →
Záda, krční páteř, únava – za 20 minut. Více →
„Zkoušela jsem jógu, pilates, nordic walking. EMS je první věc, kde jsem po pár týdnech opravdu ucítila, že se mi vrací pevnost těla."
Martina, 45 let · PR manažerka
„Ve 62 jsem čekala, že mi řeknou, že jsem na to stará. Tady mi nikdo nic takového neřekl. Po dvou měsících mám méně bolestí a víc energie."
Mirka, 62 let · účetní v důchodu
„Po 3 měsících chodím bez bolesti a vstávám bez přidržování. Mám pocit, že jsem si vzala tělo znovu do ruky."
Renata, 68 let · důchodkyně