Menopauza vzala sílu, klid a pevnost vašeho těla.
Vrátíme vám je zpátky.

„Po 8 lekcích přestávám ráno vstávat po čtyřech. Bedra nebolí a navíc cítím, že mám pevnější střed. Nevěřila bych, kdyby mi to někdo řekl."

„Zkoušela jsem jógu, pilates, nordic walking. Pomáhalo to jen trochu. EMS je první věc, kde jsem po pár týdnech opravdu ucítila, že se mi vrací pevnost těla. A nikdo se mnou nemluví jako s babičkou – to je pro mě zásadní."

„Ve 62 jsem čekala, že mi řeknou, že jsem na to stará. Tady mi nikdo nic takového neřekl. Trenérka přizpůsobila vše mému stavu a po dvou měsících mám méně bolestí kloubů a víc energie než před lety."

„Pánevní dno bylo po dvou porodech jako neexistující. Gynekolog říkal cvičení, já to dělala, ale nezabíralo. Po 6 týdnech EMS cítím rozdíl. Poprvé za 15 let se nebojím zakašlat při cvičení."

„Osteoporóza v rodině, doktor mi řekl, ať posiluju. Bála jsem se posilovny – nevěděla jsem, co smím a co ne. Tady mi vše vysvětlili, nastavili bezpečně a já konečně posiluju pravidelně a bez strachu."

„Ve 63 jsem měla pocit, že moje tělo je nepřítel. Klouby, záda, energii – všechno mě trápilo. Po čtyřech měsících EMS vstávám ráno bez toho, abych si říkala 'ach jo'. To je pro mě obrovská změna."

„Jsem lékařka a vím, co se děje s tělem v menopauze. Přesto jsem EMS odkládala. Teď lituji, že jsem nezačala dřív. Svalová hmota, která se s věkem ztrácí, se dá obnovit – sama jsem tomu nevěřila, dokud jsem to nezažila."

„Přibrala jsem v menopauze 8 kg a žádná dieta je nesundala. EMS samo kila nestrhne, ale dalo mi sval, který metabolismus nastartoval. Za 5 měsíců jsem 6 kg dole a poprvé přirozeně, bez hladovění."

„Fyzioterapeutka mi EMS doporučila sama. Říkala, že na svaly pánevního dna a hlubokého stabilizačního systému není nic lepšího. Teď to doporučuju i já svým pacientkám – po vlastní zkušenosti."

„V 65 jsem se v posilovně cítila trapně. Tady jsou maximálně dvě osoby najednou a trenérka mě bere jako dospělou. Nikdo nepátrá, kolik unáším – jen se ptá, jak se cítím. To je přesně to, co jsem potřebovala."

„Jako ředitelka školy mám čas jen zdánlivě. 20 minut jednou týdně – tohle jsem zvládla i ve zkušebním období. Po třech měsících se mi zlepšilo držení těla a žáci se ptají, jestli jsem zhubla. Jen mám pevnější střed."

„Jsem farmaceutka, takže jsem si nastudovala, co EMS dělá se svalovou tkání. Výsledky mě překvapily – ale ne tolik jako vlastní pocit po prvním tréninku. Svaly, o jejichž existenci jsem nevěděla, se ozvaly. Přesně ty, které potřebuji."